En tanto somos seres sentipensantes, todo pensamiento gatilla una emoción, dado lo cual es importante reconocer ¿cómo nos sentimos? para así autoevaluar ¿cómo nos estamos comunicando?, ¿qué estamos comunicando? y ¿qué estamos haciendo para mejorar la comunicación? De acuerdo con estudios en diversos campos el éxito profesional y laboral depende hasta en un 85% de la inteligencia y competencias emocionales de cada persona, ante lo cual resulta importante conocernos, gestionar y entrenar la mente para desarrollar habilidades comprensivas y empáticas que posibiliten reenfocar nuestra actitud ante determinadas situaciones y retos cotidianos y laborales.
Entre los objetivos de la sesión webinar orientada por Viviana Casasbuenas Juan, psicóloga, especialista en Gerencia de Recursos Humanos y máster en Programación Neurolingüística; Trainer en Aprendizaje Experiencial y asesora de la Agencia de Empleo de Comfenalco Cartagena, estuvo el fomentar la autoexploración emocional, el autodescubrimiento como herramientas para el crecimiento personal y profesional; así como aprender a desarrollar la resilencia para mantener un equilibrio emocional en situaciones desafiantes
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